Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch als kompletter Anfänger alles verstehst und sofort praktisch anwenden kannst. Ich zeige dir Schritt für Schritt die wichtigsten Massagegriffe.

Muss ich jemanden mitbringen oder kann ich alleine kommen?

Der Kurs ist als Partnerkurs gedacht, da ihr gegenseitig massiert. Ob es allerdings dein Partner/deine Partnerin oder jemand aus der Bekanntschaft ist, spielt keine Rolle.

Was soll ich mitbringen?

Bitte bring ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und ggf. eine Haarspange mit. Kurze Fingernägel sind von Vorteil, damit die Griffe angenehm bleiben.

Wird Öl gestellt oder soll ich eigenes mitbringen?

Das Massageöl wird gestellt. Wenn du möchtest, kannst du am Ende des Kurses die verwendeten Öle auch kaufen

Wie läuft der Kurs ab?

Der Kurs dauert etwa 2,5 Stunden und ist praxisorientiert aufgebaut: Nach einer kurzen Einführung lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Massagegriffe für Rücken und Nacken. Ich zeige jeden Griff vor, danach übt ihr direkt gegenseitig. Eine kleine Pause zum Durchatmen ist eingeplant, und während des Kurses stehen Kaffee, Tee und Snacks bereit. So entsteht eine entspannte, angenehme Atmosphäre, in der du in Ruhe lernen und genießen kannst.